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Diese Jungen erleben ihren ersten Samenerguss oft bei der Selbstbefriedigung. Brust!Nicht nur bei Mädchen sondern auch bei Jungen können die Drüsen unter den Brustwarzen anschwellen. Dadurch wird die Brust und die Brustwarze oft berührungsempfindlich oder sie tut weh. Das vergeht nach einigen Monaten von selbst. Wenige Jungen erleben durch das Wirrwarr der Hormone vorübergehend eine sichtbare Brustentwicklung.

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Dann ist eben gerade nicht mehr drin. Mach dir klar: Du bist okay so, wie du bist - unabhängig von deinen Leistungen. Auch wenn sich deine Eltern über gute Noten mehr freuen: Sie mögen dich, auch wenn du bei Prüfungen mal Mist baust. Wichtig: Such dir jemanden, dem du von deiner Prüfungsangst erzählen kannst.

So wie Du - oder so wie Du es auch haben solltest. Denn das ist das Beste gegen Misstrauen: Nicht grübeln sondern selber was Schönes machen, Spaß haben und so weniger um den eigenen Freund kreisen in den Gedanken. 10 Tipps gegen Liebeskummer. Extremes Misstrauen.

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Das mag nun mal nicht jedes Mädchen. Schon gar nicht, wenn das Vertrauen zum Partner noch nicht so gewachsen ist und es noch wenig gemeinsame sexuelle Erfahrung gibt. Oft liegt es jedoch auch an der Angst vor dem Sperma im Mund, was viele Mädchen eklig finden. Statt das Sperma in den Mund zu bekommen, können Mädchen entweder auf ein Kondom bestehen oder darauf, dass der Junge rechtzeitig den Penis aus dem Mund zieht, um nicht in der Mundhöhle seiner Freundin abzuspritzen.

Du musst Dir keine Sorgen um mich machen. Ich mach am Nachmittag ganz normale Sachen, die andere auch machen. Und wenn ich Dir davon etwas erzählen möchte, dann mache ich das. Aber bitte frag mich nicht andauernd, was ich gerade mache. Das ist mir zu viel.

Noch ein Vorteil dieser Technik: Dein Orgasmus wird so noch intensiver und befriedigender, weil sich Deine Erregung nach und nach hochschaukelt. Kann sein, dass Du erst mal rausfinden musst, wann Du die Selbstbefriedigung am besten unterbrichst, damit die Erregung wieder etwas abklingen kann. Denn hast Du erst mal den so genannten "point of no return" erreicht, kannst Du Deinen Erguss nicht mehr zurückhalten. Auch nicht schlimm. Dann genieße es einfach.

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